Pensaba limpiar, pero no queria crearte falsas expectativas.

¿Realmente necesitamos beber dos litros de agua al día?

Hay un anuncio de la marca de agua envasada Font Vella donde recomiendan beber dos litros de agua al día, se dice en el anuncio que solo son ocho vasos e indican una web donde enseñan trucos para conseguir beber esa cantidad.

Según parece los beneficios de beber semejante cantidad de agua no están comprobados científicamente:

http://www.cadenaser.com/sociedad/articulo/beber-litros-agua-dia-saludable/csrcsrpor/20080404csrcsrsoc_3/Tes

http://www.elmundo.es/elmundosalud/2002/08/15/salud_personal/1029349167.html

pero las empresas de agua embotellada fomentan la creencia de que una mayor ingesta de agua es bueno para la salud para así elevar sus ventas.

Es como el mito muy extendido es que la vitamina c protege de los resfriados y no esta demostrado que esto sea cierto pero lo damos por seguro:

http://news.bbc.co.uk/hi/spanish/science/newsid_6904000/6904292.stm

Volviendo al tema del agua, el país está en sequía y no es cuestión de beber agua por vicio, sobretodo porque no nos damos cuenta de que por cada litro de agua que bebemos estamos tirando unos 6 litros.

Me explico, pongamos que por cada litro de agua vamos dos veces al water, consecuentemente al tirar de la cadena se vacía la cisterna que como mínimo serán 6 litros.

Consecuencia dos litros de agua + cuatro visitas al lavabo igual a 26 litros.

Simplemente inaceptable.

Recomendación: ir solo dos veces al día al water y aprovechar uno de esos viajes para hacer a ”aguas mayores” o mear directamente cuando nos duchamos.

También propongo que a las empresas embotelladoras se les cargue un impuesto de recargo en cada botella de agua para compensar…y no te digo el impuesto que deberían llevar las cervezas…

Bromas aparte, personalmente desde que tengo la jarra Brita bebo más agua que nunca, como mínimo he duplicado la ingesta del liquido elemento (supongo que por el hecho de la novedad) y la verdad es que no me encuentro mejor que antes que bebía menos agua.